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喝蜂蜜水能缓解感冒喉咙痛吗
2022-09-23

感冒的时候大家容易出现喉咙痛的情况,这会影响到大家正常的生活与工作,也会让大家感觉非常的不适,正是因为这样,大家需要积极的采取措施。那怎么做可以缓解感冒时候的喉咙痛呢?不少人会选择喝蜂蜜水,那喝蜂蜜水真的能缓解感冒导致的喉咙痛吗?对于感冒喉咙痛的情况,其实大家是可以通过一定的方式进行缓解的,那应该怎么做呢?

感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗

可以。 蜂蜜性平,入肺、脾经,有生津止渴、祛痰利咽等多种功效,感冒喉咙疼痒期间适当的喝点蜂蜜水不会加重病情,反而还有利于缓解喉咙疼痛,因此,感冒喉咙疼痛是可以喝蜂蜜水的。喉咙疼痛多半是发炎所致,而蜂蜜水有滋养润燥、润喉消炎的作用,因此,喉咙疼痛患平常多喝点蜂蜜水可以有效的缓解咽喉的不适。

用勺子舀1-2勺蜂蜜,然后用温开水兑开,将其搅拌均匀,趁温热服下,可以有效缓解喉咙的疼痛感,每天以不超过30克蜂蜜为宜,以免多食引起身体肥胖。

感冒所致的喉咙疼痛除了喝蜂蜜水来缓解疼痛,还应该配合服用药物,以药物为主,蜂蜜水为辅,一般3天左右,可以明显减轻喉咙的疼痛感。如果想彻底根治喉咙疼痛,至少一周的时间都需要喝蜂蜜水。

感冒喉咙痛如何预防

对于预防流行性感冒导致喉咙痛,有效的方法,就是尽量的少接触感冒患者,减少对感冒病毒的接触,但是不见人几乎是不可能的,但是一定要减少,还有就是在流行性感冒的时候可以吃些板蓝根之类的药物。

日常我们要在工作的时候,不要忘了水分的补充,补充些白开水,果汁什么之类的饮料也是可以的,但是没有白开水的效果好,房间里的门窗之类的要经常的通风。

此外,还要坚持的做一些运动,适当的运动可以增加你的抗感冒能力,可以在空气好的时候,进行一些晨跑之类。

通过上面的讲解,如果因为感冒的原因出现了喉咙痛的情况,大家是可以通过饮用蜂蜜水进行缓解的,因为蜂蜜水有生津止渴、祛痰利咽的效果。但是在此也要提醒大家注意,虽然蜂蜜水可以起到缓解喉咙痛的情况,但是大家也不能因此就喝的太多。对于感冒喉咙痛的情况,大家还是应该积极的采取措施进行预防的,上面也已经向大家进行了介绍,希望能给大家带去帮助。